COURS D'ESCALADE CALANQUES
Savoir assurer
Aucune aptitude à la randonnée requise
edad
À partir de 8 ans*
edad
1/2 journée : 3h30
Journée : 7h
Jusqu'à 4 personnes
* De 14 a 16 años, presencia de un adulto acompañante obligatorio
PROGRAMA
Tras un diagnóstico, se te propondrán divertidos ejercicios y áreas de trabajo* acordes a tus objetivos.
La técnica: posturas de pies, agarres e interfaces de manos, colocaciones, equilibrio dinámico, coordinación...
Él táctico : lectura, el ritmo...
Aspectos mentales: compromisos con gestos aleatorios, espíritu de lucha...
*Este programa se da a título indicativo y corresponde al formato completo. Es posible hacer programas a la carta según las necesidades de cada uno.
Calendario** :
Por la mañana, de 9:00 a 12:30 h.
Tarde, de 13:30 a 17:00 h.
** Los horarios se dan a título indicativo y pueden modificarse si es necesario
PREVISIBLE
Para el acceso a la zona: calzado o zapatillas adecuadas para caminar sobre terreno irregular .
Ropa de deporte.
Según el tiempo: gafas de sol, bloqueador solar, cortavientos .
bocadillos
Agua (1,5 L mínimo) .
Tu equipo de escalada si lo tienes*
*Por razones de seguridad, su guía se reserva el derecho de rechazar el uso de su equipo durante la lección, si no cumple con las normas vigentes
Material técnico de escalada:
Todo el material técnico normalizado de escalada, necesario para la actividad, está listo.
TARIFAS
Grupo reducido (1 a 4 personas): 170 € / grupo