Después de una breve entrevista sobre tus objetivos y un calentamiento enfocado, se te propondrán divertidos ejercicios y áreas de trabajo para optimizar tus sesiones.

podemos trabajar  :

• La técnica : posturas de pies, empuñaduras e interfaces de manos , colocaciones , equilibrio dinámico, coordinación...

• Él  táctico  : lectura y ritmo

• Aspectos mentales : participación en gestos aleatorios,  espíritu de lucha...

*Este programa se da a título indicativo y corresponde al formato completo. Es posible hacer programas a la carta según las necesidades de cada uno.

​

Horarios**: a elección, duración de 2h a 3h

** Los horarios se dan a título indicativo y pueden modificarse si es necesario