ESCALADA CLÁSICA

BLOC : Tous niveaux

CORDE : Savoir assurer 

ENTRE2HAUT-logo-seul_edited.png
ENTRE2HAUT-logo-seul_edited_edited.png
ENTRE2HAUT-logo-seul_edited.png
kisspng-bidezidor-kirol-logo-pictogram-s
kisspng-bidezidor-kirol-logo-pictogram-s
kisspng-bidezidor-kirol-logo-pictogram-s
kisspng-bidezidor-kirol-logo-pictogram-s

Aucune aptitude à la randonnée requise

À partir de 16 ans

Age

Séances de 2h ou 3h

PROGRAMA

Después de una breve entrevista sobre tus objetivos y un calentamiento enfocado, se te propondrán divertidos ejercicios y áreas de trabajo para optimizar tus sesiones.

podemos trabajar  :

  • La técnica : posturas de pies, empuñaduras e interfaces de manos , colocaciones , equilibrio dinámico, coordinación...

  • Él  táctico  : lectura y ritmo

  • Aspectos mentales : participación en gestos aleatorios,  espíritu de lucha...

*Este programa se da a título indicativo y corresponde al formato completo. Es posible hacer programas a la carta según las necesidades de cada uno.

Horarios**: a elección, duración de 2h a 3h

** Los horarios se dan a título indicativo y pueden modificarse si es necesario

PREVISIBLE

  • Ropa de deporte.

  • bocadillos

  • Agua (1,5 L mínimo) .

  • Tu equipo de escalada si lo tienes*

*Por razones de seguridad, su guía se reserva el derecho de rechazar el uso de su equipo durante el curso, si no cumple con las normas vigentes

Material técnico de escalada:

Todo el material técnico normalizado de escalada, necesario para la actividad,  está listo.

TARIFAS

1 persona: 30€/persona/h

2 personas: 22€/persona/h

3 personas: 17€/persona/h

4 personas: 15€/persona/h

Jusqu'à 4 personnes